Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 61,19g | Prot: 38,11g | Carbh: 172,01g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Cena: Yörükoğlu Labne, Хлебец, Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Кисель, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svetata92
|