Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
851 kcal
|
Grasa: 24,59g | Prot: 74,06g | Carbh: 67,45g.
Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Российский 50%, Kuc Сербская Брынза, Watt-N Мицеллярный Казеин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Чечевица, Чеснок, Пятерочка Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olyavasik
|