Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 63,72g | Prot: 68,47g | Carbh: 202,55g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Жульен. Almuerzo: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форгрейт Семга Слабосоленая, Лавина Хлеб Пикантный, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Лавина Хлеб Пикантный, МКС Сметана 15%, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _pirozhochek_
|