Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 156,80g | Prot: 76,45g | Carbh: 63,43g.
Almuerzo: 옵티멀푸드 아몬드 다크초콜릿, 무가당 초코마들렌, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 마이노멀 버터커피 디카페인, 버터새우, 블랙 올리브, 계란후라이. Cena: 딜로마켓 틴볼스, 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛), 덴마크 우유 덴마크 생크림, 닭가슴살, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 순두부, 찐 또는 삶은 조개, 마이노멀 버터커피 디카페인, 암브로시 마스카포네. Pasa Bocas / Otros: 먼치스 오트크런치 다크초콜렛, 슬림패스트 키토 밀바. más...
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1314 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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