Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 23,37g | Carbh: 64,12g.
Desayuno: Kiraz Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Pırasa Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Limonlu Su. más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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