Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 138,23g | Carbh: 181,19g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), McDonald's McChicken. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Puding Coklat (Bebas Lemak ), Pisang, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akbarescobar
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