Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 94,85g | Carbh: 194,51g.
Desayuno: Lidl Fromage Blanc 20%, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Auchan Banane, Graines de Chia Séchées. Cena: Cookie aux Pépites de Chocolat, Riz Basmati (Cuit), Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes , Carrefour Amandes , Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Maltodextrine, Leader Price Chocolat Noir 85%, Jacquet Pain de Mie Nature. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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