Diario de kadergls, 14 abr. 20

Perfil de kadergls | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:

803 kcal

Grasa: 44,09g | Prot: 26,55g | Carbh: 84,50g. Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mezzet Patlıcan Ezme. Cena: Maydanoz, Kırmızı Domates, Mezzet Patlıcan Ezme. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eker Elma Tarçınlı Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. más...