Diario de criskumpel, 14 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:
1347 kcal Grasa: 49,65g | Prot: 41,78g | Carbh: 188,41g.   Desayuno: Limão, Café com Açúcar, Pão Integral, Mamão. Almuerzo: Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Panqueca de Carne Moída. Cena: Laranjas, Panqueca de Carne Moída, Sopa de Lentilhas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Dadinho Bombom. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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