Diario de Ceylan Ünver, 14 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020

57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:

1171 kcal

Grasa: 68,03g | Prot: 25,20g | Carbh: 124,05g. Almuerzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası. Cena: Şehriye Çorbası, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Turp, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Bal, Badem, Ceviz. más...

1535 kcal

Ejercicio: RPM - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

14 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu


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