Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 72,65g | Prot: 111,99g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Nutella Nutella, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei. Almuerzo: Sahnekuchen. Cena: Grüne Brechbohnen, Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Smarties Pop Up. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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