Diario de Mussejka, 14 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:
2283 kcal Grasa: 87,05g | Prot: 76,13g | Carbh: 214,08g.   Desayuno: Grøn Te, Græskarkerner, Rema 1000 Mysli, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Almuerzo: Gulerødder, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sæby Makrelfilet i Tomat, Cherrytomater. Cena: Cabernet Sauvignon Vin, Karolines Køkken Rødvinssauce, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Rema 1000 Pommes Frites, Easy Tasty Coleslaw med Dressing. Pasa Bocas / Otros: Frisko Magnum Mini White, Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Kaffe, Banan. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana


Comentarios 
👍 
14 abr. 20 por el miembro: anjhe2

     
 

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