Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 47,27g | Carbh: 121,09g.
Desayuno: Чай, Ятрань Колбаса Докторская , Яйцо-Пашот, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Демьянович Фасоль в Томатном Соусе, Льняное Масло. Almuerzo: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Голубцы. Cena: Травяной Чай, Мёд, Чумак Кетчуп Детский, Омлет. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Груши, Яготинский Кефир для Детей . más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Потокол Табата - 12 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|