Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 57,85g | Prot: 84,87g | Carbh: 99,33g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Кукурузная Каша, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Лента Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|