Diario de Albert lau, 14 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:
1766 kcal Grasa: 60,39g | Prot: 96,16g | Carbh: 207,18g.   Desayuno: Yam , Bananas , Latte Coffee. Almuerzo: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Cena: Chicken Rice, Minced Chicken. Pasa Bocas / Otros: Shortbread, Milo Milo with Lite White Milk, Shortbread, Lindt Milk White or Dark Ball. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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