Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 39,26g | Prot: 134,68g | Carbh: 81,35g.
Desayuno: Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Щи с Белыми Грибами, Куриное Филе. Cena: Кабачок Гриль, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cirrus Сироп Клубничный, Лента Творог 1%. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|