Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 67,68g | Carbh: 189,88g.
Desayuno: Vale Prugne Secche Denocciolate, Forno Battistini Biscotti Froletti, Caffè Espresso. Almuerzo: Grappa, Caffè Espresso, Mila Yogurt Magro Ananas, Albume d'uovo, Lidl Surimi, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Nere Toste. Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Pere Abate, Fragole. Pasa Bocas / Otros: Milbona Latte Scremato , Crastan Ginseng & Caffè (8g), Coop Vino Bianco, Spritz, La Dolce Treccia. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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