Diario de vackerman, 04 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2010
124,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2010:
1359 kcal Grasa: 59,86g | Prot: 76,99g | Carbh: 141,09g.   Desayuno: Natural Peanut Butter, Oroweat Double Fiber. Almuerzo: Vicki's Chili. Cena: Butter, Brussel Sprouts, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate. más...
3354 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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