Diario de furkncaner, 14 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020

99 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:

374 kcal

Grasa: 16,15g | Prot: 31,27g | Carbh: 26,79g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pasa Bocas / Otros: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...

2084 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

13 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Teşekkürler Hatice :)

14 abr. 20 por el miembro: furkncaner


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