Diario de aysenurgulay2, 13 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:

612 kcal

Grasa: 25,66g | Prot: 26,35g | Carbh: 74,72g. Desayuno: Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Su. más...

9761 kcal

Ejercicio: Zumba - 15 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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