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Ai... tão difícil seguir a dieta, e mais difícil ainda é resistir à compulsão alimentar. Estou assim... quero comer alguma coisa, mas não sei o que, aí acabo comendo algo, e a vontade de comer de nem sei o que não passa. Preciso voltar a registrar as coisas por aqui e acompanhar os coleguinhas para me motivar. Bora lá 😷👊🏼
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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379 kcal
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Grasa: 23,54g | Prot: 16,55g | Carbh: 27,46g.
Desayuno: Bolo de Chocolate Low Carb, Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão Integral. más...
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peso estable
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