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Bonjour à tous je m'appelle Elise j'ai 27 ans je mesure 1m60 et je suis inscrite ici depuis quelques jours en espérant que ça puisse m'aider, je fais le yo-yo depuis 10 ans à peu près donc peut être qu'un cadre comme celui-ci pourrait être enfin la bonne solution pour une perte de poids durable. Bon courage à nous 🧘🏼♀️😁
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 63,05g | Prot: 88,90g | Carbh: 128,79g.
Desayuno: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Thé Vert. Almuerzo: Jean Hervé Sirop d'agave , Envia Mousse Lactée, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Kara Crème de Coco, Pâtes Fraîches (Cuites), Crevette Cuite ou Grillée, Tomme de Savoie. Cena: Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Thon au Naturel, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates Cerises, Salade Verte, Tomme de Savoie, Auchan Saucisson Sec Supérieur aux Noisettes , Desperados Red. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert, Gerblé Crousti Pépites Son d'avoine, Mousse au Chocolat, Auchan Banane. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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