Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 32,55g | Prot: 92,40g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Финик Свежий, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Norven Форель Слабосоленая, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Зерновита Хлібці Гречані З Цибулею, Омлет с Молоком. Almuerzo: Морковь, Огурец (с Кожурой), Майонез, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Рисовая Бумага, Свежевыжатый Яблочный Сок, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Cena: Helios Джем из Черники, Молокія Йогурт 1.6%, Сырники из Обезжиренного Творога, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikavozna
|