Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 130,30g | Prot: 61,40g | Carbh: 181,69g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Апельсин, Кофе (Растворимое), Рафинад, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Добрый Сок Томатный, Поджаренный Белый Хлеб, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Паприкой, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Кухмастер Печенье Овсяное. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julieta1307
|