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Well it seems like after I lose a few my body takes a break. :( I'm still good though. I know I'll be down next week!
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 66,53g | Carbh: 186,57g.
Desayuno: lettuce, Virginia baked HAM, horseradish, Whole Wheat Flour Tortilla. Almuerzo: brown rice, black eyed peas, collard greens, progresso lentil soup. Cena: summer roasted vegetables, brown rice, hot pepper rings, virginia baked ham, whole wheat tortilla. Pasa Bocas / Otros: half and half, yoplait, summer roasted vegetables. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
You're doing great! It's been quite the week. :)
06 nov. 08 por el miembro: TexasT
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Peso Histórico de janican71
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