Diario de ozan78, 13 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020

94 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:

1566 kcal

Grasa: 58,76g | Prot: 53,27g | Carbh: 207,44g. Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Öncü Tatlı Biber Salçası, Sucuk, Amerikan Tost Ekmeği Spar, Toz Şeker, Mizo Süt, Nescafe Sade. Almuerzo: Toz Şeker, Mizo Süt, Nescafe Sade. Cena: Amerikan Tost Ekmeği Spar, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Havuçlu Kek. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

13 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu


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