Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 49,43g | Prot: 62,03g | Carbh: 124,65g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin. Cena: Sütaş Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek, Turşu, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|