Diario de gizztah, 13 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:
2218 kcal Grasa: 97,25g | Prot: 63,25g | Carbh: 285,20g.   Desayuno:  Telur Rebus,  Tahu Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Almuerzo:  Kembang Kol,  Bakso Ayam,  Nasi Putih. Cena:  Telur Rebus,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Roti Putih. Pasa Bocas / Otros:  Brownies,  Kue Sus,  Rempeyek, Indomilk Susu Kental Manis,  Alpukat. más...
peso estable

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