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77tdt
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 21,18g | Prot: 151,81g | Carbh: 172,49g.
Almuerzo: Maïs, Carottes, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Cena: Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati, Oignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Ail. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Confiture de Framboises, Carrefour Biscottes Complètes , Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpha57
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