Diario de Sosohappy!, 13 abr. 20

À deux doigts de me couper les cheveux pour perdre 100g de plus 🤣😂 belle journée les FS... allez c’est parti pour le jour 2! 💪

64 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1510 kcal

Grasa: 70,11g | Prot: 63,28g | Carbh: 149,74g.   Desayuno: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Isla Mondial Jambon de Dinde, Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature, Thé sans Sucre, St Môret Ligne & Plaisir, Paul Pain Complet. Almuerzo: Thé sans Sucre, Lindt Excellence Figue Intense, Fromage de Chèvre (Dur), Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature, Paul Pain Complet, Huile d'Olive, Courgette, Picard Épinards Coupés à la Crème. Cena: Picard Poulet Pané Croustillant, Materne Confipote Myrtille, Pechalou Yaourt Nature, Picard Soupe Lentilles Corail. más...

1714 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...