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Objectif atteint place. La période de maintenance 💪
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 175,80g | Carbh: 151,18g.
Almuerzo: Connétable La Sardine Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade Verte. Cena: Auchan Coquillettes , Brocoli, Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpha57
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