Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 84,52g | Prot: 69,77g | Carbh: 261,46g.
Almuerzo: Kıymalı Bezelye, Pirinç Pilavı, Balkan Tam Yağlı Yoğurt, Muz. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Havuç, Roka Marulu. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Elma, Nestle Coffee-Mate, Eti Şarj Maximus, Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de redrock46
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