Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 74,73g | Prot: 176,80g | Carbh: 340,16g.
Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Telur, Tempe Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Soto Ayam, Kubis, Wortel Dimasak, Telur, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tempe Rebus. Cena: ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Pisang Kepok Rebus, Haverjoy Havermout Instant, Putih Telur, Selai Kacang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Rebus. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de altof123
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