Diario de dopedodkent, 13 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:
1347 kcal Grasa: 48,37g | Prot: 63,10g | Carbh: 173,95g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola,  Окрошка. Almuerzo:  Банан, Село Лесное Молоко 1,5%,  Овсяные Хлопья. Cena: Окрошка. más...
2385 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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