Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 195,65g | Carbh: 142,97g.
Desayuno: 옵티멈 골드 스탠다드 웨이, 플라하반 Quick Oats, 닭가슴살. Almuerzo: 플라하반 Quick Oats, 닭가슴살. Cena: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 풀무원 생면식감 순한맛. Pasa Bocas / Otros: 말린 망고, Rule1. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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