Diario de Anzhela Kazakova, 13 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:
1173 kcal Grasa: 43,99g | Prot: 121,27g | Carbh: 65,98g.   Desayuno: Nescafe Кофе Растворимый,  Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный,  Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чечевица Вареная,  Рыба Отварная. Cena: Амурский Йогурт 1.5% ,  Сельдерей, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный,  Яйцо Куриное,  Кальмар Отварной. más...
1850 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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