Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 84,31g | Prot: 77,58g | Carbh: 119,74g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Yoğurt Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü, Kuru İncir. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ümit Kenan
|