Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3353 kcal
|
Grasa: 137,98g | Prot: 316,01g | Carbh: 198,90g.
Desayuno: Mixmey Erik , Közlenmiş Patlıcan, Köri Soslu Tavuk, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tadım Kabak Çekirdeği , Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Weider Glutamine, Multipower BCAA, Multipower Whey Protein, Ton Balığı Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Laktozsuz Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Elma (Derisi Olmayan), Nescafe Sade. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Dardanel Ton Balığı, Weider Glutamine, Multipower BCAA, Multipower Whey Protein. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|