Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 79,23g | Prot: 48,81g | Carbh: 265,48g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Tiram, Nasi Putih. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Roti Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Beng Beng, Ansell Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme, Inaco Jelly, Chatime Coconut Jelly, Wong Coco My Jelly, Yeo's Grass Jelly Drink, Nutrijell Jelly Powder, Rengginang, Pangsit Polos, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3). más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gizztah
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