Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 94,19g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". Almuerzo: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Cena: Магнит Помидоры Черри, Ветчина Куриная, Каждый День Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|