Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 105,15g | Carbh: 111,81g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Коломенское Вафли Мое Обожание, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль, Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bananchikkk
|