Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 94,57g | Carbh: 137,95g.
Desayuno: Oivariini Oivariini, Ruisnäkkileipä, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Oltermanni, Wursti Kalkkunaleike, Pirkka Tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Mansikat, Kahvi, Piltti Omenaa, Banaania ja Persikkaa. Almuerzo: Rainbow Edamjuusto 17%, Fazer Kaurapuikula, Paistettu Kananmuna, Saarioinen Kalkkunaleike. Cena: Arla Raejuusto 2%, Perus salaatti, Kypsennetty Lohi, Perunamuusi. Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni, Ruisnäkkileipä, Rainbow Kuningatarmarjat, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Parapähkinät, Saksanpähkinät. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|