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😅😅😅～愛❤️吃鬼ㄟ害～😂
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 51,70g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: 番茄, 芭樂, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 木瓜, 花生醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. Almuerzo: 大頭菜, 虱目魚肚, 炒青菜, 炒高麗菜, 白飯. Cena: 麥仕佳 雪花餅, 番茄, 地瓜葉, 鴨蛋. Pasa Bocas / Otros: 皇帝蕉/蘋果蕉, 富士蘋果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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