Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 49,51g | Carbh: 110,00g.
Almuerzo: Tahu Goreng. Cena: Mie, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sayur Campuran, Jas Jus Jasjus Lemon, Daun Singkong, Wafer Coklat. más...
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885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andri Lando
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