Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 157,74g | Carbh: 281,12g.
Desayuno: Окей Банан, Nesquik Какао, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Свежее Завтра Молоко 1%, Окей Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Syntrax Whey Shake. Cena: Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо (Целое), Президент Сыр Плавленный Ассорти, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Окей Фасоль с Овощами, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Растительное Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Мистраль Чечевица Красная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Свежее Завтра Молоко 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Now Foods Ultra Omega 3-D. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 45.shot
|