Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 10,34g | Prot: 52,03g | Carbh: 127,36g.
Desayuno: Melk (Halfvol), Suiker, Koffie, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl, De Tuinen Havervlokken, Banaan. Almuerzo: Pitabrood, Witte Champignons (Geroerbakt), Witte Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jessmeh40
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