Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 89,64g | Prot: 128,56g | Carbh: 95,73g.
Desayuno: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Соусом Песто, Индилайт Сердечки. Cena: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Домик в деревне Кефир 1%, Сметана , Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Халва, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Хелена_хв
|