Diario de jellybellyjournal, 08 abr. 20

Bangun Tidur
108 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2020:
1388 kcal Grasa: 53,55g | Prot: 70,23g | Carbh: 176,25g.   Desayuno: KFC Perkedel,  Chayote (Fruit) , Raw Vegetable, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo:  Fried Egg, Fried Tofu, ABC Saus Sambal, Tomatoes, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang,  Lemon, Guava, Tora Bika Cappuccino, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Banana,  Cocoa Powder. más...
2642 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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