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falke 113
Diario
11 abr. 20
Diario de falke 113, 11 abr. 20
Perfil de falke 113
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guten Morgen und ein schönes sonniges Wochenende an alle❗🍀🍀🌞🌞🌞🙋♂️
71 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2020:
1111 kcal
Grasa: 45,96g | Prot: 66,37g | Carbh: 112,33g.
Desayuno:
Loose Quäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Marmelade, Aldi Brötchen.
Almuerzo:
Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Nacken-Kammsteaks, Rote Zwiebeln, Kartoffelbrei.
Cena:
Loose Quäse, Gurkensalat, Tomatensalat.
Pasa Bocas / Otros:
Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch 🌞🙋♀️
11 abr. 20 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen 🌷💚🌷
11 abr. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
guten morgen 😊
11 abr. 20 por el miembro:
Ankaija
Guten Morgen lieber Falke 👍 Dankeschön und für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
11 abr. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Guten Morgen Falke.....dito🤗🤗
11 abr. 20 por el miembro:
Karina Adelajda
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