Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 135,71g | Carbh: 215,74g.
Desayuno: Oreo Печенье, Варенье из Смородины, Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Простоквашино Молоко 1,5%, Тирамису, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Мёд, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Cena: Лента Виноград Ред Глоб, Летний День Молоко 2,5%, Летний День Молоко 2,5%, Волков Бородинская Трапеза, Курица Вареная, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Калина Малина Зефир с Ягодным Вкусом, Лента Виноград Ред Глоб, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Now Omega-3. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrey.novosib
|